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你好，首先你作為成年人，出現(xiàn)這樣的事情沒有及時(shí)的制止，產(chǎn)生倫理性問題。為了孩子的心理健康，尤其社會(huì)上的倫理混亂現(xiàn)象，你應(yīng)當(dāng)及時(shí)糾正錯(cuò)誤，以免影響孩子的成長(zhǎng)。（一）合理膳食；（二）適量運(yùn)動(dòng)；（三）戒煙限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按時(shí)就醫(yī)。多喝水，注意休息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。改善患者癥狀，使治療效果得到進(jìn)一步的鞏固。希望我的建議可以幫到您，祝身體健康！