一天當(dāng)中，請問什么時(shí)候跑步，幾點(diǎn)是最好的呢？
男34歲
2015-11-23 13:23
病情描述
早上跑步幾點(diǎn)是比較好的呢，還是晚上跑步比較好呢？
醫(yī)生建議：2015-11-23 13:23
健客醫(yī)生早上六點(diǎn)多可以去運(yùn)動(dòng)的，慢跑等，不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)，避免影響到工作狀態(tài)的，晚上下班后六點(diǎn)多，吃飯前也可以進(jìn)行一段運(yùn)動(dòng)的。
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