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你好！人體所需的維生素類(lèi)比較多，缺乏不同的維生素有不同的表現(xiàn)，如缺乏維生素A會(huì)引起皮膚粗糙、干燥、夜盲癥、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩等癥狀；缺乏維生素C會(huì)皮下和粘膜下出血，牙齦出血、腫脹、牙齒松動(dòng)等；缺乏維生素D，小兒會(huì)患佝僂病，老人患骨質(zhì)疏松癥?？梢杂枚嗑S元素片21(21金維他)，維生素A、維生素D、維生素、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12鐵、銅、鋅、鎂、煙酰胺、泛酸鈣，是養(yǎng)補(bǔ)充藥。用于預(yù)防因維生素和微量元素缺乏所引起的各種疾病。本品是保健品類(lèi)，一般不會(huì)有副作用，老人缺乏維生素，礦物質(zhì)都可以吃。