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你好，改善失眠癥狀，避免失眠應少喝妨礙睡眠的咖啡和茶，避免情緒刺激。可以口服谷維素片、維生素B1片、安神補腦液、棗仁安神膠囊治療入睡困難建議口服佐匹克隆。聽力不好有可能是腦缺氧，可見于低血壓、貧血、腦供血不足，心腦血管等疾病導致，建議盡快到醫(yī)院就診。