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專家問答
減肥的話是快走好 還是慢跑好
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2015-11-16 09:02
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專家問答
健客醫(yī)生
專家問答
肥胖主要是脂肪代謝障礙所引起控制體重一般建議做有氧運動通過飲食控制快走和慢跑都是可以的
慢跑的話一般要跑多久
專家問答
專家問答
一般每次一個小時需要堅持半年到一年
快走的話也是一個小時嗎
專家問答
專家問答
都是一個小時的
我下午沒有吃啥主食 就吃一些水果有助于減肥嗎
專家問答
是吃水果還是吃粗糧粉哪個更有利于減肥
專家問答
當晚餐
專家問答
專家問答
只要看服用的量,如果比較多不利于減肥
專家問答
晚餐不吃有利于減肥
水果和粗糧粉都不吃嗎
專家問答
專家問答
是的
那一天的水果在什么時候吃了
專家問答
專家問答
可以下午吃一個水果
中午不能吃撐了對吧
專家問答
專家問答
控制飲食合理運動是減肥的主要原則
晚上運動行嗎
專家問答
專家問答
也可以的重在每天堅持而并不是在時間
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