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月經(jīng)其可以跳減肥操嗎

男20歲

2015-11-10 22:36

醫(yī)生建議：2015-11-12 11:48

健客醫(yī)生

月經(jīng)期間建議你最好不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，以免導(dǎo)致月經(jīng)絮亂的現(xiàn)象，平時(shí)適當(dāng)?shù)男菹?，不要過(guò)度勞累，忌生冷辛辣等飲食

醫(yī)生建議：2015-11-10 22:57

健客醫(yī)生

一般來(lái)說(shuō)這個(gè)問(wèn)題不大，不過(guò)不要過(guò)于劇烈運(yùn)動(dòng)方面的情況。另外這個(gè)注意保暖方面的情況，希望可以幫助到你。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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