當(dāng)前頁(yè)面：

最近訓(xùn)練強(qiáng)度太大了，現(xiàn)在大腿疼？？

男0歲

2015-11-05 23:12

問(wèn)答詳情

健客醫(yī)生

做訓(xùn)練要掌握好尺度，超強(qiáng)訓(xùn)練容易引起肌肉疲勞和損傷的，現(xiàn)在要做一下局部按摩下，使肌肉放松放松。

如何放松

用手按摩局部，輕拍，可以使肌肉放松。

有沒(méi)有什么快速止疼的方法

可以局部熱敷下看看。

可以減輕一點(diǎn)，但是還是疼的走路都費(fèi)勁

過(guò)幾天就會(huì)見(jiàn)強(qiáng)的，做運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

方舟健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴(lài)的健康服務(wù)平臺(tái)

頂部

中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa