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秋天來了，我的皮膚通常比較干，比較缺水，請問如何有效補水？

女22歲

2015-10-30 20:51

病情描述

秋天的時候皮膚比較干燥，容易缺水，請問我應該如何有效補水？

醫(yī)生建議：2015-10-30 20:51

健客醫(yī)生

你所說的情況和空氣干燥，或穿了化纖衣服是有關聯(lián)的，建議你改穿純棉的衣服，還有可以使用護膚霜，經(jīng)常多喝開水和多吃蔬菜水果

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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