大便難解，要用盡全身力氣，要怎么辦好??？
男19歲
2015-10-29 22:08
病情描述
拉出來之后很干，但是拉出來了，也不覺得心里舒暢，吃藥就會比較好，但是不吃又那樣了，該怎么辦好??？
醫(yī)生建議：2015-10-29 22:08
健客醫(yī)生最好是通過日常的飲食調理一下，不要經常吃藥，畢竟藥物還是有一定的副作用的。平時要少進辛辣燥熱食品，多喝水。治療便秘之宜食含粗纖維豐富的蔬菜和水果，多喝水及飲料，最好是早上起床時喝一杯白開水，這樣能清理腸胃也能促排便。
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