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如果您的血肌酐正常，尿常規(guī)里面沒(méi)有尿蛋白的話，不要擔(dān)心，這個(gè)尿素增高不嚴(yán)重，平時(shí)多吃綠葉蔬菜，多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，會(huì)好的。一旦確診應(yīng)及時(shí)的治療才是恢復(fù)健康的關(guān)鍵，而且平時(shí)應(yīng)該盡量少吃辛辣激性食物，別喝酒，避免著急上火等，可以更好的緩解您的癥狀。