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我九點(diǎn)半跑完步過了十五分鐘吃個(gè)蘋果對(duì)減肥會(huì)有影響嗎

男0歲

2015-10-22 22:36

問答詳情

健客醫(yī)生

不會(huì)的，蘋果里面主要含的是糖和維生素，不會(huì)使人發(fā)胖，使人發(fā)胖的主要是脂類，跟過多的糖和蛋白

真的

那么我晚上九點(diǎn)半跑路然后吃一個(gè)蘋果 y會(huì)有助于減肥嗎

醫(yī)生還在嗎

會(huì)

意思說晚上跑完步吃一個(gè)蘋果減肥效果更佳？

你能跑多長(zhǎng)時(shí)間？

那如果是吃完蘋果就馬上躺床上睡覺覺呢

大概五六圈

也可以啊

太好了

主要是控制飲食哦

好！我知道了

謝謝醫(yī)生

不客氣，稍后請(qǐng)對(duì)我的服務(wù)進(jìn)行評(píng)價(jià)

好！一定會(huì)的

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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