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專家問答
請問高血壓患者生活中要注意哪些,怎么保健
67
2014-03-04 13:41
病情描述
你好,請問高血壓患者生活中要注意哪些,怎么調(diào)理比較好,謝謝
醫(yī)生建議:2014-03-04 13:42
專家問答健客醫(yī)生
你好,注意以下幾點(diǎn):1、不宜情緒過于激動(dòng):一切不良刺激及精神緊張和疲勞,均可使交感神經(jīng)興奮,血液中兒茶酚胺等血管活性物質(zhì)增加,引起全身血管收縮,心跳加快,血壓升高,甚至引起腦溢血的發(fā)生。2、不宜過度疲勞:特別是體質(zhì)較差,抗病能力弱的老年人,應(yīng)科學(xué)地安排好日常生活,做到勞逸結(jié)合3、不宜飲食過飽:飲食過飽可使膈肌位置上移,即影響心肺的正?;顒?dòng),又可引起消化不良,發(fā)生胃腸炎和急性胰腺炎等疾病。另外,消化食物需要大量血液集中到胃腸道,就會(huì)導(dǎo)致心腦供血相對減少。4、不宜貪杯暴飲:過量飲酒會(huì)使血壓升高,尤其是對肝臟解毒能力較差的患者,以引起肝硬化及心臟疾病等。5、不宜使血壓驟降:導(dǎo)致全身各組織供血不足,尤其是心、腦、腎等重要器官發(fā)生功能障礙,造成嚴(yán)重后果。6、避免便秘:保持大便通暢,是預(yù)防因血壓急劇升高,而誘發(fā)腦溢血;或因心臟負(fù)荷加重,而誘發(fā)心絞痛的關(guān)鍵措施。
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