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你好！首先你這個痔瘡是屬于內痔。而且還有痔體脫出，不能自行還納的一個情況。像你這個情況建議及時去醫(yī)院處理掉。長期的把痔體暴露在體外，很容易造成感染的一個情況。另外注意肛門的衛(wèi)生潔凈。還有平時少吃辛辣刺激的食物，不要久坐等。祝早日康復。