最近經(jīng)常感到心神不安，心情煩躁等癥狀，晚上嚴(yán)重的失眠，有什么辦法可以調(diào)理。
男21歲
2013-08-18 19:51
病情描述
最近我失眠挺嚴(yán)重的，每晚老是睡不著，睡不著，睡不著，煩死我了
醫(yī)生建議：2013-08-18 19:53
健客醫(yī)生您好！失眠也是可調(diào)理的，可吃安神湯：將生百合五錢蒸熟，加入一個(gè)蛋黃，以200c.c.水?dāng)噭颍尤肷僭S冰糖，煮沸后再以50c.c.的水?dāng)噭?，于睡前一小時(shí)飲用。百合有清心、安神、鎮(zhèn)靜的作用，是食療治療失眠多夢的方法中經(jīng)常出現(xiàn)的原料。百合做湯經(jīng)常飲用，可收立竿見影之效。希望能幫到您
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