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專(zhuān)家問(wèn)答
女性如何防治月經(jīng)期拉肚子呢?
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2014-03-02 21:15
病情描述
你好!一到月經(jīng)期就拉肚子。這是為什么呢?女性如何防治月經(jīng)期拉肚子呢?
醫(yī)生建議:2014-03-02 21:16
專(zhuān)家問(wèn)答洪醫(yī)生
你好!你一到月經(jīng)期就拉肚子。在中醫(yī)里,認(rèn)為女性月經(jīng)期拉肚子,主要是因氣血不足引起,這屬于“月經(jīng)病”范疇,被中醫(yī)稱為“經(jīng)行腹瀉”。女性如何防治月經(jīng)期拉肚子:早睡,不要熬夜。良好的睡眠習(xí)慣和飲食習(xí)慣,都有助于防治月經(jīng)期拉肚子。謝絕冷飲,控制寒性食物攝入。冷飲刺激腸胃,另外,月經(jīng)期腹部易受涼,如果再喝冷飲,屬于雪上加霜。每晚泡腳。腳有很多穴位,每晚泡腳,可促進(jìn)血液循環(huán),緩解疲勞,驅(qū)寒。另外,泡腳后,還可進(jìn)行足底按摩,更有助于腳部保暖。多吃紅棗、桂圓,多喝紅糖水。女性在月經(jīng)期應(yīng)適量吃些補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物。吃應(yīng)季的蔬菜瓜果。 水果營(yíng)養(yǎng)豐富,可補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng),不過(guò)需要注意的是最好吃當(dāng)季水果,不盡量少吃反季水果。希望我的回答您能滿意。
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