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你好。兩者都是可以食用的，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都比較好，另外平時(shí)多吃點(diǎn)發(fā)奶食物。另外飲食為清淡和營(yíng)養(yǎng)為主。一旦確診應(yīng)及時(shí)的治療才是恢復(fù)健康的關(guān)鍵，而且平時(shí)應(yīng)該盡量少吃辛辣激性食物，別喝酒，避免著急上火等，可以更好的緩解您的癥狀。