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你好，預防胃炎，第一飲食應節(jié)制，定時定量，避免刺激性食物及飲料。 第二要保持精神愉快，因為精神抑郁或過度緊張和疲勞，容易造成幽門括約肌功能紊亂，膽汁反流而發(fā)生慢性胃炎。第三盡量少喝酒抽煙，胃不好的最好戒煙忌酒。慎用、忌用對胃黏膜有損傷的藥物。此類藥物長期濫用會使胃黏膜受到損傷，從而引起慢性胃炎及潰瘍。