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您好，您的情況大多是由于身體機能免疫力差導(dǎo)致的，建議您應(yīng)提高自身免疫力，例如全面均衡適量營養(yǎng)，多補充蛋白類的食物，做到一日三餐全面均衡適量；經(jīng)常鍛煉，經(jīng)常去戶外活動，常見日光，呼吸新鮮空氣；戒煙限酒，少酒有益健康，嗜酒、醉酒、酗酒會削減人體免疫功能，必須嚴格限制。適當(dāng)減壓，愉悅面對生活，不要過于給自己壓力。希望可以幫到您，祝您健康！