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你好，建議你最好買維生素C加E咀嚼片，本品延緩衰老，消除色斑，保護(hù)血管，提高生育能力，增強(qiáng)肝的解毒功能。它是保健品，不會(huì)有副作用的。平時(shí)可以多吃蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素。每日1次，每次2片，咀嚼食用。注意不宜超過推薦量或與同類營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充劑同時(shí)食用。