我本人是比較胖，看起來(lái)很不平衡啊，我該怎么減肥呢？
男28歲
2015-10-02 11:12
病情描述
我是一個(gè)大胖子，有200斤那樣，全身都是很胖，怎么減肥
醫(yī)生建議：2015-10-02 11:12
健客醫(yī)生其實(shí)最好的減肥方法就是適量運(yùn)動(dòng)加上合理飲食，同時(shí)要有持之以恒的決心和毅力，生活上要進(jìn)行低脂飲食，低油膩性食物．飲食要清淡。
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清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
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