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專家問(wèn)答
要多吃什么才能增肌呢?
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2015-09-27 16:43
醫(yī)生建議:2015-09-27 17:14
專家問(wèn)答潘醫(yī)生醫(yī)師兒科柘城縣醫(yī)院
你的問(wèn)題是如何增肌,一般的多食用牛肉等肉食可以促進(jìn)肌肉的生長(zhǎng),同時(shí)需要進(jìn)行肌肉的鍛煉,建議你多食用高蛋白的食物來(lái)促進(jìn)肌肉的生長(zhǎng)。
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