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你好，根據(jù)你的情況，很大可能 是由于沒有運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常呆在一個(gè)房間里，不通風(fēng)不通氣，所以導(dǎo)致大腦缺氧所致的，大腦缺氧的表現(xiàn)會(huì)出現(xiàn)頭暈頭痛等癥狀，建議你多出去外面走動(dòng)走動(dòng)，呼吸一下新鮮空氣，改善大腦不適的表現(xiàn)