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專家問答
請問多吃粗糧有益于長高嗎?
14
2014-02-15 03:08
病情描述
因?yàn)樽罱鼛啄甓紱]長高,所以很急于長高!求解,有沒有運(yùn)動增高方法
醫(yī)生建議:2014-02-15 08:50
專家問答周醫(yī)生
你好,對您的狀況有幫助的,營養(yǎng)價值豐富。要想充分發(fā)揮長高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機(jī)不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的。
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