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專(zhuān)家問(wèn)答
最近晚上睡覺(jué)總是多夢(mèng)!怎么辦
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2014-02-12 20:21
病情描述
您好!最近晚上睡覺(jué)總是多夢(mèng)!怎么辦?。∽罱鼔毫Υ蟀?,工作忙??!
醫(yī)生建議:2014-02-12 21:40
專(zhuān)家問(wèn)答陳醫(yī)生
您好!很榮幸回答您的問(wèn)題?,F(xiàn)在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)力如此大,人要學(xué)會(huì)心態(tài)放輕松,平時(shí)多做運(yùn)動(dòng),出出汗對(duì)睡眠有幫助的,多吃新鮮水果!有樂(lè)觀(guān)的心態(tài),晚上可以用熱水泡腳,有助睡眠的。也可以使用一些安神的藥物,如同仁安神丸養(yǎng)血益氣,鎮(zhèn)靜安神。用于心血不足引起的心煩體倦,怔仲健忘,少眠多夢(mèng),心神不安。希望能幫到您!!
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