最近晚上睡覺總是多夢！怎么辦
女24歲
2014-02-12 20:21
病情描述
您好！最近晚上睡覺總是多夢！怎么辦?。∽罱鼔毫Υ蟀?，工作忙?。?/div>
醫(yī)生建議：2014-02-12 21:40
陳醫(yī)生您好！很榮幸回答您的問題。現(xiàn)在社會競爭力如此大，人要學(xué)會心態(tài)放輕松，平時(shí)多做運(yùn)動，出出汗對睡眠有幫助的，多吃新鮮水果！有樂觀的心態(tài)，晚上可以用熱水泡腳，有助睡眠的。也可以使用一些安神的藥物，如同仁安神丸養(yǎng)血益氣，鎮(zhèn)靜安神。用于心血不足引起的心煩體倦，怔仲健忘，少眠多夢，心神不安。希望能幫到您?。?
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