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專家問答
有什么方法可以使人快速入睡呢?可以告訴我嗎?
3
2015-08-29 16:04
病情描述
有什么辦法可以讓人快速進入睡眠呢?會有副作用嗎?
醫(yī)生建議:2015-08-29 16:04
專家問答健客醫(yī)生
根據(jù)你所說的情況,你可以吃一些安眠藥,你也可以在睡前多做運動,使人疲憊,同時也可以喝牛奶輔助睡眠,聽說喝紅酒也有助睡眠。謝謝。
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