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生了娃娃之后啊，就長胖了，一定要喝啥減肥？

女28歲

2015-08-13 00:42

病情描述

麻煩醫(yī)生幫幫我吧，我這個體重越來越大了，想要減肥這個還真的好難哦。

醫(yī)生建議：2015-08-13 00:42

健客醫(yī)生

對減肥最有效果的運動就是有氧運動，特別是那些消耗量很大的運動都是很值得一試的，因此只要堅持運動就一定可以減掉肥肉的，最主要是堅持下去。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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