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專家問(wèn)答
我一米169體重150怎么樣才能減肥
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2015-08-10 20:27
醫(yī)生建議:2015-08-10 20:37
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
一個(gè)是均衡飲食,這個(gè)是需要跟家人商量的,類似偏重蔬菜水果,或者是粗糧,第二個(gè)是運(yùn)動(dòng)方面的,可以去健身房測(cè)試一下身體的素質(zhì),在覺(jué)得運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度
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