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關于失眠。為什么世界會有這樣的病痛呢呢？

男31歲

2015-08-10 17:15

病情描述

我一天只能睡3-4個小時。怎么會這樣的呢。完全沒有心理準備。

醫(yī)生建議：2015-08-10 17:15

健客醫(yī)生

這種情況最好先找出引起失眠的原因。睡不著可以在睡覺前半個小時前喝一杯純牛奶加一只香蕉的，這可以有效地幫助入睡的。從而增加睡眠質量的。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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