長期失眠?？梢猿孕┫嚓P的藥物治療的嗎？
男31歲
2015-08-01 10:34
病情描述
入眠困難，睡著也不沉。對于這種病況，我是沒有主意的了。
醫(yī)生建議：2015-08-01 10:34
健客醫(yī)生建議平常保持心情愉悅，精神不要過于緊張?？梢栽谒X前半個小時喝一杯純牛奶，因為純牛奶催眠的原數(shù)。對失眠都較好的療效的。還有睡覺時，不要胡思亂想，這樣你就會比較好入睡的了。
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