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您好，像你這樣的情況，建議平時多注意營養(yǎng)的攝取。平時可以多吃芝麻。平時飲食調節(jié)一下就可以了。這個有可能是遺傳因素引起的。假如不是遺傳原因，建議你用生發(fā)片(特伶)，滋補肝腎，益氣養(yǎng)血，生發(fā)烏發(fā)。用于肝腎不足、氣血虧虛所致的頭發(fā)早白、脫落。忌辛辣、生冷、油膩食物。感冒發(fā)熱病人不宜服用。宜飯前服用?？诜淮?片，一日3次。希望對你有幫助