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你好，足跟痛是常見的疾病，雖然從表面上看既不紅也不腫，但當站立或行走時都會感到疼痛，給行走帶來了極大不便，其疼痛的原因大部分是因腱膜受傷后，局部創(chuàng)傷性炎癥所致，少數(shù)因跟骨骨刺引起，這可考慮局部注射強的松龍。如情況不見好轉，還是建議到醫(yī)院作詳細的檢查。云南白藥膏活血散瘀，消腫止痛，祛風除濕。用于跌打損傷，瘀血腫痛，風濕疼,飲食宜清淡.辛辣、生冷、油膩食物,祝你早日康復！