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你好，根據你的情況，建議你可以服用：湯臣倍健清好清暢膠囊改善胃腸道功能（潤腸通便）。每日2次，每次1-2粒（大便通暢者，調整服用量，以保持每天排便1-2次為宜）。本品不能代替藥物；食用本品后如出現明顯腹瀉者，請立即停止食用。