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你好！我以前經(jīng)常運(yùn)動(dòng)減肥，是瘦了不少，后

女33歲

2015-07-19 21:09

病情描述

你好！我以前經(jīng)常運(yùn)動(dòng)減肥，是瘦了不少，后來(lái)因工作環(huán)境天法堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，身上的肌肉全變成了虛肥肉，還想減肥怎么辦？

醫(yī)生建議：2015-07-19 21:58

健客醫(yī)生

按照你描述的情況了解到是肥胖導(dǎo)致的問(wèn)題，建議你平時(shí)可以控制攝入的熱量等，平時(shí)可以多鍛煉身體，多做體育運(yùn)動(dòng)

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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