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你好，覺得記憶力下降，反應能力也變?nèi)醯缺憩F(xiàn)，說明你需要身體處在亞健康狀態(tài)，需要調(diào)理，建議合理安排作息時間，注意休息，不要熬夜，適當鍛煉身體，增強體質(zhì)。不需要服藥治療。平時要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴飲暴食或大量飲酒、濃茶、咖啡等。希望我的回答能夠幫的到你，祝生活愉快。