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你好，很高興回答你的問題，根據(jù)你的情況，建議可以服用舒筋健腰丸，本品補益肝腎，強健筋骨，驅(qū)風除濕，活絡止痛。用于腰膝酸痛?？诜淮?（約2.5個量杯）克，一日3次。服藥7天癥狀無緩解，應去醫(yī)院就診。忌食生冷、油膩食物。謝謝來訪，祝你生活愉快。