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據你上述的描述，雖然減肥的方法很多，如吸脂，打瘦等。但是提議你多去運動，如壓腿，跑步等運動。簡單的可以在家里做半倒立在床上，雙腳和腿與墻壁呈現(xiàn)九十度，然后漸漸向墻移動，使整條腿都靠在墻壁上達到的瘦腿效果最好。祝你減肥成功。