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您好，要能量補(bǔ)充不足,貧血多會(huì)造成運(yùn)動(dòng)后頭暈頭疼！腦缺血可造成劇烈運(yùn)動(dòng)后的頭疼。劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)血液循環(huán)極快，如果運(yùn)動(dòng)完就停下來休息，大量的血液無法立即回流到心臟，造成心臟暫時(shí)性的缺血，大腦也就會(huì)因心臟供血不足而出現(xiàn)頭疼、惡心等缺氧癥狀。所以劇烈運(yùn)動(dòng)剛結(jié)束時(shí)還應(yīng)做些放松調(diào)整活動(dòng)，這樣能使快速血液循環(huán)慢慢平穩(wěn)下來。