我想通過鍛煉來增強體質(zhì) 應該什么時間鍛煉最合適
女0歲
2015-07-02 16:44
問答詳情
張醫(yī)生
醫(yī)師
中西醫(yī)_中醫(yī)
你說的情況，建議你每天堅持快走的方式進行鍛煉，每次五十分鐘，五公里左右。
在哪個時間段呢
晚上
我九點才放學 那個時候會不會很晚了
可以
嗯好的
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