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你好，根據(jù)你所說(shuō)的這種情況可以建議你服用小麥纖維素顆粒(非比麩)本品用于便秘；作為腸易激綜合征、憩室病、肛裂和痔瘡等伴發(fā)便秘的輔助治療；也可用于手術(shù)后軟化大便。成人：一次3.5g(一次一包)，一天2－3次；至少一周，之后逐漸減量至每日2次或1次；每日清晨都應(yīng)服藥。建議多注意日常飲食，宜清淡，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。祝健康。