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你好，頭發(fā)的情況考慮與頭發(fā)生長(zhǎng)不好，休息睡眠不好，飲食方面不注意影響也有關(guān)聯(lián)的，飲食方面少吃有刺激性食物，平時(shí)要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴飲暴食或大量飲酒、濃茶、咖啡等。希望我的回答能夠幫的到你，祝生活愉快。