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專家問答
我易燥易怒,控制不住自己的情緒,性格偏激
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2015-06-23 14:26
病情描述
我易燥易怒,控制不住自己的情緒,性格偏激。現(xiàn)在考駕照考了幾次沒過。壓力好大。心里對考有陰影了。我如何控制好心態(tài)。是不是性格不好的人根本不適合開車
問答詳情
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健客醫(yī)生
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您可以口含人參片試試,如果平時生氣多,可以服用逍遙丸一段時間試試。這都是治標,關鍵還是學會自己疏導,心理調整。
怎樣學會自己疏導?
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平時可以每天靜坐一下,靜坐期間不要想任何事情。
還有嗎?可以多發(fā)點這方面的內(nèi)容嗎?
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也可以平時讀讀 佛教經(jīng)典 金剛經(jīng) 和 心經(jīng)
專家問答
早晨起來散散步,接觸一下大自然,借助大自然升發(fā)之氣,條達人體肝氣
嗯,謝謝
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