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請(qǐng)問(wèn)把土豆當(dāng)主食可以減肥嗎？有人在嗎

男0歲

2015-06-18 14:10

問(wèn)答詳情

健客醫(yī)生

根據(jù)你的描述,土豆含有很多的淀粉,可以當(dāng)主食,但一定要少吃,堅(jiān)持鍛煉,才能減肥

把土豆當(dāng)主食不會(huì)長(zhǎng)胖嗎

注意量,吃多了一樣會(huì)胖

吃一個(gè)月可以瘦幾斤？

這個(gè)方式是在中央電視節(jié)目健康之路上面看到的，上面的專家說(shuō)土豆脂肪含量極低，只要不碰油，就不會(huì)吃了長(zhǎng)胖

而且上面說(shuō)把土豆當(dāng)主食不會(huì)缺營(yíng)養(yǎng)，而且可以消耗身體多余脂肪，從而達(dá)到減肥效果

是真的嗎？

是的,

那我每頓飯吃半斤土豆多嗎？

不少

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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