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身高178 體重60 近期想去健身，健身教練說

男26歲

2015-06-18 01:20

病情描述

身高178 體重60 近期想去健身，健身教練說要買增肌粉吃。請問醫(yī)生增肌粉對身體是不是有害？如果少吃點呢？還是最好不吃？

醫(yī)生建議：2015-06-18 09:24

王醫(yī)生醫(yī)師內(nèi)科北峰鄉(xiāng)劉莊村衛(wèi)生所

你想去健身的目地是什么啊，如果你健身的目地就是增強自己的身體素質(zhì)和體質(zhì)，就沒有必要吃那個了，如果你想健美，是可以少吃點的。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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