做仰臥起坐真的能減肥？
女20歲
2015-06-06 10:38
醫(yī)生建議：2015-06-06 10:44
健客醫(yī)生有一些效果的，不過(guò)要每天堅(jiān)持，另外你這個(gè)平時(shí)飲食方面高脂肪、高熱量的食物要少吃一點(diǎn)為好。希望可以幫助你。
醫(yī)生建議：2015-06-06 10:45
健客醫(yī)生一般仰臥起坐是可以減少肚子的肥肉，減肥最好是以運(yùn)動(dòng)為主，避免節(jié)食吃藥對(duì)身體不利，會(huì)影響健康，積極參加鍛煉是關(guān)鍵。
醫(yī)生建議：2015-06-06 11:01
陳醫(yī)生做仰臥起坐是可以減肥的，可以減掉肚子上的肉，飲食方面不要吃太多油膩的食物，期間可以適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)下的。
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