我一年前減肥是少吃加每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)到一個(gè)
男18歲
2015-05-27 21:50
病情描述
我一年前減肥是少吃加每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)到一個(gè)小時(shí)現(xiàn)在每天都是早上中午都吃飽晚上不吃 早上還會跑步二十分鐘中午吃完飯還會走路一個(gè)多小時(shí)晚上空中自行車二十分鐘然后平板支撐二分鐘只有周六周日才會運(yùn)動(dòng)跑步一個(gè)多小時(shí)然后跳舞四十分鐘或是騎自行車一個(gè)多小時(shí)請問我現(xiàn)在這樣會反彈嗎
醫(yī)生建議：2015-05-27 23:31
健客醫(yī)生基本上堅(jiān)持了一年左右就不太會反彈的，但是不能不吃啊，晚餐您早晚會恢復(fù)的，所以建議您可以試著慢慢的恢復(fù)飲食。
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