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這位朋友你好，根據(jù)你所說的情況，可能是心火旺引起來的表現(xiàn)，心主神志，在心火旺的情況下，熱擾心神，就會造成睡覺時心神不安，從而有失眠的表現(xiàn)。，肝火旺的治療：就是用清肝泄火法,治療肝火上炎證,方用龍膽瀉肝湯清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱，頭暈目赤，耳鳴耳聾，脅痛口苦，尿赤，濕熱帶下。飲食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性飲料,多吃蔬菜,水果,纖維性食物.多喝水.,保持心情的舒暢,保證良好的睡眠.,加強體育鍛煉.慢跑,打太極拳等..