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請問你就是有關(guān)做什么運(yùn)動(dòng)會(huì)減肥??？

男20歲

2015-05-24 16:51

病情描述

我想知道就是有關(guān)這個(gè)問題，就是有關(guān)做什么運(yùn)動(dòng)減肥會(huì)比較好??？

醫(yī)生建議：2015-05-24 16:51

健客醫(yī)生

關(guān)于減肥的問題，你現(xiàn)在最好是在飲食方面多注意營養(yǎng)健康平衡，多吃一些蔬菜和水果會(huì)更好，還有平時(shí)應(yīng)該多做一些運(yùn)動(dòng)會(huì)更好。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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