經(jīng)常腰酸，眼睛上有黑眼圈，補腎應(yīng)該吃什么樣的食物
男22歲
2015-04-23 13:56
病情描述
最近天氣突然變熱的，感覺平這幾天特別的困，而且經(jīng)常腰酸，眼睛上有黑眼圈，而且睡不找覺，一個同事說這是腎虛了，讓我要注意補腎，補腎應(yīng)該吃什么樣的食物？
醫(yī)生建議：2015-04-23 13:56
健客醫(yī)生補腎壯陽你可以選擇多吃韭菜、雞蛋、木耳、山藥、牛羊肉、狗肉、牛奶等這類食物，還要戒除手淫等不良習(xí)慣，性生活要節(jié)制，然后再用中草藥類藥物來調(diào)理身體
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