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我的膝關(guān)節(jié)疼，去醫(yī)院拍片說(shuō)是骨刺，輕微的，平時(shí)要注意什么？

女55歲

2015-04-18 10:43

病情描述

我的膝關(guān)節(jié)疼，去醫(yī)院拍片說(shuō)是骨刺，輕微的，平時(shí)該怎樣保養(yǎng)膝關(guān)節(jié)？

醫(yī)生建議：2015-04-18 10:43

健客醫(yī)生

可以去醫(yī)院骨科手術(shù)治療，平時(shí)避免膝關(guān)節(jié)過(guò)度活動(dòng)及勞損，可適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)及維生素D等與骨代謝關(guān)系密切的藥物，同時(shí)從事適度的體育鍛煉，以減慢骨組織的衰老和退行性改變進(jìn)程。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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