早上騎自行車(chē)去學(xué)校這算得上是減肥的嗎？
女27歲
2015-04-07 20:21
病情描述
早上騎自行車(chē)去上學(xué)是否算得上是減肥呢？
醫(yī)生建議：2015-04-07 20:21
健客醫(yī)生騎自行車(chē)主要是鍛煉腿部的肌肉，應(yīng)該算是局部減肥的功效。但是如果想整體減肥的話(huà)，建議還是做一些瑜伽或者游泳，跳繩一類(lèi)的運(yùn)動(dòng)
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